por patriciarosmar | Mar 30, 2017 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
Emociones Para Calmar al Miedo y la Ansiedad ¿Quién no ha sentido alguna vez la famosa ansiedad? Pero, ¿Qué es la Ansiedad? Sin entrar en la parte patológica, de modo general la Ansiedad es un sentimiento. Como la propia palabra indica: «senti»= sentir +...
por Patricia RosMar | Feb 23, 2017 | Desarrolla Tu Alma, En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tus Emociones
Cómo Mejorar la Relación con tu Cuerpo y Sentirte Segura de Ti Misma Qué frecuente suele ser en general este asunto entre las mujeres. Quién no ha sentido en alguna ocasión de su vida que su cuerpo no es para nada lo que desea. Quién no se ha sentido alguna vez...
por Patricia RosMar | Feb 9, 2017 | En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
PAUTAS PARA FOMENTAR TU CONSTANCIA Y CONSEGUIR LO QUE DESEAS Cuántas veces me encuentro con esta dificultad en los procesos de cambio de las personas: «Me cuesta mucho la constancia, ser constante en lo que quiero». Ya sea a la hora de comenzar con un plan...
por Patricia RosMar | Dic 29, 2016 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
¡¡Empieza la cuenta atrás!!.. 5, 4, 3, 2, 1 ¡Qué poco falta para cerrar el año! ¿Te has parado a pensar en la cantidad de ‘cargas’ que llevas acumuladas en este año? Es el momento de pararte a revisar cómo ha sido el año que cierras. Es tiempo de revisar...
por Patricia RosMar | Dic 15, 2016 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
¡Uy! Llegan las Navidades… ¿Se te ha planteado el dilema de la comilonas navideñas alguna vez en estas fechas? Parecen incompatibles: «Disfrutar» con «Salud y Cuidado». Pero, ¡¿por qué?! ¿Es esta idea cierta realmente? Estamos en plenas...
por patriciarosmar | Dic 1, 2016 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
CLAVES PARA CONTRALAR EL «COMER EMOCIONAL» Muchas personas hemos experimentado en alguna ocasión este fenómeno. ¿Cuántas veces te sientes nerviosa, estresada, triste… y asaltas la nevera? Te suena ¿verdad? Es como si llevarte algo a la boca redujese de...
