por patriciarosmar | Mar 30, 2017 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
Emociones Para Calmar al Miedo y la Ansiedad ¿Quién no ha sentido alguna vez la famosa ansiedad? Pero, ¿Qué es la Ansiedad? Sin entrar en la parte patológica, de modo general la Ansiedad es un sentimiento. Como la propia palabra indica: “senti”= sentir +...
por Patricia RosMar | Mar 16, 2017 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente
Beneficios del Entrenamiento Deportivo sobre Tu Poder personal Cada vez tengo más claro los beneficios directos que el entrenamiento deportivo tienen sobre la psicología de las personas y, en especial, en las mujeres. Desde la observación y experiencia directa con...
por Patricia RosMar | Mar 2, 2017 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente
CÓMO MEJORAR LA ADHERENCIA A TU DIETA SIN SUFRIR ¿Empiezas dietas y abandonas a mitad de camino? ¿Te cuesta seguir las pautas marcadas? Qué frecuente es este dilema. Decides iniciar una dieta, sabes perfectamente cómo “deberías” hacerlo, qué comer y qué no. Las...
por Patricia RosMar | Feb 23, 2017 | Desarrolla Tu Alma, En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tus Emociones
Cómo Mejorar la Relación con tu Cuerpo y Sentirte Segura de Ti Misma Qué frecuente suele ser en general este asunto entre las mujeres. Quién no ha sentido en alguna ocasión de su vida que su cuerpo no es para nada lo que desea. Quién no se ha sentido alguna vez...
por Patricia RosMar | Dic 29, 2016 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
¡¡Empieza la cuenta atrás!!.. 5, 4, 3, 2, 1 ¡Qué poco falta para cerrar el año! ¿Te has parado a pensar en la cantidad de ‘cargas’ que llevas acumuladas en este año? Es el momento de pararte a revisar cómo ha sido el año que cierras. Es tiempo de revisar...
por Patricia RosMar | Dic 15, 2016 | En Poder de tu Cuerpo, En Poder de tu Mente, En Poder de tus Emociones
¡Uy! Llegan las Navidades… ¿Se te ha planteado el dilema de la comilonas navideñas alguna vez en estas fechas? Parecen incompatibles: “Disfrutar” con “Salud y Cuidado”. Pero, ¡¿por qué?! ¿Es esta idea cierta realmente? Estamos en plenas...
